眠れない夜には『刺激はダメ!』


眠れない夜、眠るためには、脳に強い刺激を与える要素を避けることが大事です。
というのも、脳に強い刺激を与えると、脳がリラックスした状態から興奮した状態になり、眠れなくなってしまいます。

避けるべき刺激物とは…、
・お茶やコーヒーに含まれる「カフェイン」
・PCやスマホの「画面の光」
・頭を使う「仕事や読書」
・寝酒の「アルコール」
寝酒のアルコールはかえって睡眠を浅くしてしまうので、避けてください。

刺激物を避けても、睡眠障害でカラダは疲れているのに、なかなか眠れない…、という方にお薦めなのが、睡眠障害解消サプリメント略して『睡眠サプリ』です。

人気睡眠サプリ『ネ・ムーン プラス』

>>『ネ・ムーン プラス』<<

不眠症等で、夜眠れないという方の多くは、各種の「アミノ酸」の不足や睡眠ホルモンの「メラトニン」の分泌を促す「セロトニン」が正常に分泌されていない可能があります。

この各種の「アミノ酸」をキチンとカラダに補給してあげることが睡眠には重要なのですが、その成分として大切な働きをする「グリシン」や「トリプトファン」、「ギャバ」といった睡眠主成分がこの「ネムーンプラス」には配合されています。


人気睡眠サプリ『マインドガードDX粒』

『マインドガードDX粒』


眠れない、睡眠不足や睡眠障害、そんな休息不足でふらふらのあなたには天然ハーブ配合のマインドガードDX粒をおすすめします。 夜中に一度、目が覚めるともう朝まで眠れない…、寝つきが悪くて何度も寝返りを打っている間に朝が着てしまう…、そんなあなたに不眠症のあなたには『マインドガードDX粒』がお薦めです。

従来のマインドガードDXのなんと2.7倍の成分が含まれていて、睡眠に欠かせない成分の セロトニンをしっかりと補うことが出来ます。 実際にモニターされたの87.3%の方が「効果を実感している!」と答えています。


人気睡眠サプリ『マインドガードDXドリンク』

>>『マインドガードDXドリンク』<<

こちらの「マインドガードDX」はドリンクタイプの睡眠サプリメントです。錠剤タイプの「マインドガードDX粒」もあります。

眠れないあなたのために、睡眠障害を和らげる休息ハーブとして知られるモリンダシトリフォリアを使用。 このモリンダシトリフォリアこそが安眠に必要なセロトニンの素になるのです。

モリンダシトリフォリア以外にも、「レスベラトロール」、「クワンソウエキス」、「グリシン」、「ギャバ」など、7つもの休息サポート成分をトップクラスに配合しています。

モニターアンケートでは、105人中96人の方に「飲みやすい」という回答をいただきました。


人気睡眠サプリ『すやすやスリム』

>>『すやすやスリム』<<

すやすやスリムには、眠れないあなたを良質な睡眠へと導くトリプトファンやGABAなどの成分が含まれています。

すやすやスリムには、不眠症解消だけではなく、便秘を改善する「キャンドルブッシュ」や腸の善玉菌を増加させる、乳酸菌も配合されているおり、睡眠不足の解消だけではなく、お通じの改善も期待できますよ。

すやすやスリムはこれ1つで「睡眠障害」と「ダイエット」と「便秘改善」と3つの効果がある「一石三鳥のサプリメント」なんです。また30日間全額返金保証付きですので、安心して試せますよ。